Traditionelle Pflanzenkunde mit Quellen und klaren Warnhinweisen — kein medizinischer Rat.
Heilkräuter
Die Große Brennnessel (Urtica dioica) ist eine der nährstoffreichsten heimischen Wildpflanzen und wird traditionell als Tee und Wildgemüse genutzt. Was überliefert ist, was die Forschung zeigt und worauf man achten muss.
Heilkräuter
Die Echte Kamille (Matricaria chamomilla) gehört zu den am besten untersuchten Heilpflanzen Europas und wird traditionell bei Magen-Darm-Beschwerden sowie Entzündungen im Mund-Rachenraum genutzt. Erkennungsmerkmale, überlieferte Anwendung und wichtige Sicherheitshinweise.
Heilkräuter
Echter Salbei (Salvia officinalis) ist traditionell bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum sowie bei übermäßigem Schwitzen im Einsatz. Was überliefert ist, was die EMA-Monografie sagt und warum Dosierung und Anwendungsdauer wichtig sind.
Heilkräuter
Der Spitzwegerich (Plantago lanceolata) wächst an fast jedem Wegrand und wird traditionell als Hustentee und "Wiesenpflaster" genutzt. Was die HMPC-Monografie belegt, was Volksüberlieferung ist, und wie man ihn erkennt und zubereitet.